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    不良生活方式容易引發骨質疏松癥

    作者:科進整理    瀏覽:42    發布時間:2020/11/12 9:41:17

      骨質疏松癥是一種以骨的質量減少,骨骼變脆,因而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏松癥可發生于任何人群和年齡,尤其多見于絕經后婦女和老年男性。

      目前,全球約有2億女性有骨質疏松癥,60-70歲的人1/3有骨質疏松癥,80歲以上的人差不多2/3都有。此外,由于吸煙酗酒、性腺功能減退、使用皮質激素等原因,男性骨質疏松病人也日漸龐大起來。

      過去只發生在中老年人身上的骨質疏松癥近年來正在走向年輕化。這和不少年輕人一些不良的生活方式有關。

      經常不規律睡眠,如長期加班熬夜、開夜車,長期飲用咖啡、碳酸飲料及吸煙、飲酒、高鈉飲食等不良生活習慣,都可能會影響鈣質吸收與體內雌激素水平,造成骨質疏松癥。

      同時,年輕白領女性還普遍存在容易引起骨質疏松的兩大不良生活習慣:缺乏運動與缺乏日曬。年輕時的這些不良習慣會給骨質健康埋下很大的隱患,直接導致不少女性人到中年或絕經后出現骨質疏松。

      一般說來,消瘦的人、長期吸煙、過度飲酒、嗜好碳酸飲料、不愛運動、飲食中鈣和維生素D缺乏的人極易患有骨質疏松的風險。據一份調查表明,每周飲酒超過27杯的男性和14杯的女性,發生嚴重骨質疏松癥的比例比不飲酒者或只飲少量酒的人要高得多。

      骨質疏松不容忽視,嚴重者會引發骨折的后果。預防骨質疏松,除了要戒掉以上一些壞習慣,了解自身骨密度健康狀況也是有必要的。由南京科進實業生產的超聲骨密度儀3000系列,采用全新一代硬件技術,適用于跟骨骨質狀況檢測,成人和兒童都能測。

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